Острый стресс является естественным предупреждающим сигналом для организма, который помогает нам реагировать на краткосрочные угрозы или изменения в нашей среде. Это ключевой механизм выживания. Как физиологический ответ, он мобилизует нашу энергию в ожидании действий, таких как полет или борьба. Его можно разбить на четыре ответа: страх (возбуждение), полет (избегание воспринимаемого вреда часто является предпочтительным ответом на борьбу); сражаться (противостоять вреду) и замирать (играя мертвыми и надеясь, что медведь / угроза движется дальше). Эти этапы могут применяться и к ежедневным стрессорам.

Когда мы здоровы, у нас есть энергия, чтобы справляться с краткосрочным или острым стрессом, например, бегать, чтобы поймать автобус. Наш сердечный ритм поднимается, наши уровни сахара в крови изменяются, наш пот увеличивается, чтобы помочь охладить тело, когда мы бежим. Эти реакции вызваны гормонами стресса, адреналин и кортизол, Когда нас сначала пробуждают, скажем, видя наш автобус, прежде чем мы доберемся до остановки автобуса, мы производим адреналин и норадреналин (американские термины - адреналин и норадреналин) в течение нескольких минут, чтобы помочь нам мобилизовать нас вовремя. Когда стресс заканчивается (мы это делаем), наше тело быстро восстанавливается, баланс восстанавливается.

Если стрессор продолжается, например, мы пропускаем автобус и можем опаздывать на важную встречу или дату, тогда нейрохимический кортизол загорается, чтобы поддерживать высокие уровни энергии достаточно долго, чтобы справиться с продолжающимся стрессом. Кортизол мобилизует энергию из запасов, хранящихся в печени и мышцах, чтобы помочь нам «бороться» или «убегать». Проблема в том, что он может продолжать накачку в систему после того, как стрессор прошел.

Кортизол продолжает наводнять нашу систему, если у нас есть много факторов стресса в нашей жизни. Сегодня стрессоры, как правило, психологически, беспокоятся о социальной позиции, семейной вражде, экономическом успехе или одиночестве, а не о физических угрозах, таких как воюющие племена или саблезубые тигры. Наше тело реагирует на психологические угрозы так же, как и тела наших древних предков, к этим физическим угрозам.

Как стать человеком используется для / десенсибилизированы определенных уровней шокирующих изображений на порносайты, они нуждаются в более возбуждающим, более шокирующие изображения, чтобы получить высокий. Тревога увеличивает сексуальное возбуждение, которое связано с большим увеличением дофамина. Высокий уровень кортизола в системе является биологическим маркером не только для стресса, но и для депрессии.