Мозги созревания Gogtay и др. 2004

Подростковый мозг

Период подросткового возраста начинается примерно от 10 до 12 лет с наступлением половой зрелости и продолжается примерно до 25 лет. Полезно понимать, что мозг подростка физиологически, анатомически и структурно отличается от мозга ребенка или взрослого. Программа спаривания проникает в наше сознание с приходом половых гормонов в период полового созревания. Именно тогда внимание ребенка переключается с кукол и гоночных машин на первоочередную задачу природы - воспроизводство. Так начинается сильное любопытство подростка по поводу секса и того, как получить от него некоторый опыт.

Следующий разговор TED (14 mins) когнитивной нейробиолога профессора Сары Джейн Блакмор вызвал  таинственная работа подросткового мозга, объясняет развитие здорового подросткового мозга. Она, однако, не говорить о сексе, использование порнографии, ни его последствия. Хорошей новостью является то, что этот отличный презентация (50 mins). Он является профессором нейробиологии в Национальном институте лекарств в США и объясняет, как токсические стимулы, такие как алкоголь или наркотики и процессы, как игровые, порнография и азартные игры могут сорвать мозг подростка.

Это отличный Подкаст (56 минут) Гэри Уилсон имеет дело конкретно с тем, как условия интернет порнографии подросток мозга. Он объясняет разницу между слишком мастурбацией и использованием порнографией.

Подростковый возраст - это период ускоренного обучения. Это когда мы быстро начинаем искать новые впечатления и навыки, необходимые для взрослой жизни, в подготовке к выходу из гнезда. Каждый мозг уникален, создан и сформирован собственным обучением.

Это ускоренное обучение происходит, когда мозг интегрирует систему вознаграждения, связывая лимбические регионы с более сильными воспоминаниями и эмоциями с префронтальной корой, областью, ответственной за самоконтроль, критическое мышление, рассуждение и долгосрочное планирование. Это также ускоряет связи между этими различными частями, покрывая наиболее используемые нейронные пути с жировым белым веществом, называемым миелином.

После периода интеграции и реорганизации подростковый мозг сокращает неиспользуемые нейроны и потенциальные связи, оставляя сильные пути, вызванные многократным опытом и привычкой. Таким образом, независимо от того, проводят ли ваши подростки большую часть своего времени в Интернете или смешиваются с другими молодыми людьми, учатся, учатся музыке или играют в спорт, наиболее используемые пути будут походить на быстрые супермагистрали к тому времени, когда они станут взрослыми.

В раннем подростковом возрасте желание острых ощущений находится на пике. Подростковые мозги производят больше дофамина и более чувствительны к нему, заставляя их тестировать новые награды и рисковать. Более допамин также помогает консолидировать и укрепить эти новые пути.

Например, у них больше терпимости к гори, шокирующим, экшн-фильмам ужасов, которые большинство взрослых бегут, чтобы спрятаться. Они не могут их достать. Принятие риска является естественной частью их развития, так как проверяет границы, оспаривает авторитет, утверждает свою личность. Вот что такое юность. Они знают, что употребление наркотиков, употребление наркотиков, незащищенный секс и борьба потенциально опасны, но вознаграждение за волнение «сейчас» сильнее, чем беспокоиться о более поздних последствиях.

Задача здесь для всех, кто имеет дело с подростками сегодня, состоит в том, что подростковый мозг более уязвим для психических расстройств, включая зависимость, особенно от интернет-зависимостей. Наличие одной зависимости может стимулировать поиск других видов деятельности и веществ, которые поддерживают допамин. Поэтому Cross пристрастия очень Распространенный никотин, алкоголь, наркотики, кофеин, интернет-порнографии, игры и азартные игры, например, от стресса системы и производить долгосрочные негативные последствия для психического и физического здоровья.

Жизнь сейчас - скидка за отсрочку

Почему это? Потому что лобные доли, которые действуют как «тормоза» рискованного поведения, еще не развиты, и будущее еще очень далеко. Это известно как дисконтирование за отсрочку - предпочтение немедленного вознаграждения вознаграждению в будущем, даже если более позднее вознаграждение лучше. Важно недавние исследования показали, что само по себе использование интернет-порнографии производит более высокий уровень дисконтирование с задержкой, Это должно быть серьезной проблемой для родителей и учителей. Вот полезный статью по этому вопросу обсуждают новые исследования. Полная статья доступна здесь, . Короче говоря, порно пользователей, которые отказались от порно использовать даже для всего 3 недели обнаружили, что они были способны лучше задержки удовлетворения, чем те субъекты, которые не имели. Будучи в состоянии задержки удовлетворения является ключевым навыком жизни ослаблена порно использования и может быть причиной для бедных результатов экзамена, более низкой производительности и общей вялости испытываемой многих пользователей порно. Хорошей новостью является то, это, кажется, обратное течение времени, когда пользователи бросить порно. См. Здесь примеры самоотчетов истории восстановления.

Когда мы становимся взрослыми, хотя мозг продолжает учиться, он не делает этого так быстро. Вот почему то, что мы выбираем, чтобы учиться в нашем подростковом возрасте, так важно для нашего будущего благополучия. Окно возможностей для глубокого обучения сужается после этого особого периода юности.

Здоровый мозг - это интегрированный мозг

Здоровый мозг - это интегрированный мозг, способный взвешивать последствия и принимать решения, основанные на намерении. Он может установить цель и достичь ее. У него есть стойкость к стрессу. Он может разучивать привычки, которые больше не служат одному. Он креативен и способен изучать новые навыки и навыки. Если мы работаем над созданием здорового интегрированного мозга, мы расширяем и строим наше мировоззрение, мы процветаем, мы замечаем, что происходит вокруг нас и чувствительны к потребностям других. Мы процветаем, наслаждаемся жизнью и достигаем нашего истинного потенциала.

<< Система вознаграждений

Версия для печати, PDF и электронная почта