бесполезный

Психические эффекты порно

Вот две полезные цитаты, которые следует учитывать при отражении на порно:

Из всех видов деятельности в интернете, порно имеет наибольший потенциал, чтобы стать привыкание,  говорят голландские нейробиологи Meerkerk et al. 2006 г.

«Ваша жизнь меняется, когда у вас есть практические знания о своем мозге. Когда вы признаете, что определенные эмоциональные проблемы имеют биологическую основу, это исключает чувство вины », - говорит психиатр доктор Джон Рати (P6 Введение в книгу« Spark! »).

Прежде чем вдаваться в подробности о том, как использовать порно с течением времени может повлиять на психическое здоровье, давайте вспомним, почему так важно, чтобы бросить вызов его. Это подавляет рост любви. Смотрите нашу страницу на Что такое любовь?

Изучение эффектов порнухи на мозге был единственным наиболее важным фактором, чтобы помочь людям преодолеть широкий спектр негативных психических и физических эффектов от чрезмерного использования порно. Пока что закончилось исследования 85 которые связывают плохое психическое и эмоциональное здоровье порно использования. Эти эффекты варьируются от мозгового тумана и социальной тревожности до Депрессия, негативный образ тела и воспоминания. Расстройства пищевого поведения, участившиеся среди молодежи, вызывают больше смертей, чем любые другие психические заболевания. Porn имеет большое влияние на идеализированных понятиях образа тела.

Даже три часа порно использования в неделе может привести к заметному уменьшение серого вещества в ключевых областях мозга. Когда задействованы мозговые связи, это означает, что они влияют на поведение и настроение. Регулярный Bingeing на хардкор интернет порно может привести к некоторым пользователям разрабатывать проблемы с психическим здоровьем, компульсивное использование, даже зависимость. Это существенно мешает повседневной жизни и жизненным целям. Пользователи часто говорят о чувстве оцепенения по отношению к повседневным удовольствиям.

Посмотрите это 5-минутное видео, где нейрохирург объясняет изменения мозга. Вот ссылке к основным исследованиям, посвященным ухудшению психического и эмоционального здоровья и ухудшению когнитивных (мыслительных) результатов. Эти результаты влияют на способность пользователя хорошо учиться в школе, колледже или на работе. Смотрите наши БЕСПЛАТНЫЕ планы уроков для школ, чтобы помочь ученикам быть в курсе психических последствий для здоровья порно на их благополучие и способность достигать в школе.

Основная травма

Хотя обжорства на порно с течением времени может сам по себе привести к проблемам психического здоровья, некоторые люди страдают травмы в их жизни и использовать порно для себя успокаивает. В этих случаях людям нужна помощь, чтобы снова войти в контакт со своим телом, чтобы помочь им справиться с травмирующими событиями, которые удерживают их в ловушке неподходящих механизмов преодоления. Мы рекомендуем книгу клинициста и психиатра-исследователя профессора Бесселя ван дер Колка «.Тело держит счет»Базируется в США. На YouTube есть несколько хороших видеороликов, в которых он рассказывает о разных типах травм и о различных (лимбический мозг). лечения которые эффективны. В этом он рекомендует силу йога как одна из таких терапий. В этом коротком рассказе он говорит о одиночество и посттравматическое стрессовое расстройство. Здесь он говорит о травма и привязанность. Это связано с травмой, которую многие люди испытывают в результате пандемия, COVID-19. Здесь полно мудрых советов.

В приведенном ниже списке представлены основные эффекты, наблюдаемые медицинскими работниками и при восстановлении пользователей на сайтах восстановления, такие как NoFap а так же RebootNation, Многие симптомы не замечены, пока пользователь не уйдет на несколько недель.

Обзор порно рисков

Порнография привычка имеет потенциал, чтобы вызвать следующие проблемы:

Социальная изоляция
  • выход из социальной активности
  • развивая секретную жизнь
  • лгать и обманывать других
  • стать эгоистичным
  • выбор порно над людьми
Нарушения настроения
  • чувствовать себя раздражительным
  • чувствуя злость и депрессию
  • испытывает перепады настроения
  • всепроникающая тревога и страх
  • чувство бессильного по отношению к порно
Сексуальная объективация других людей
  • относиться к людям как к сексуальным объектам
  • судить людей в первую очередь с точки зрения их частей тела
  • испытывает перепады настроения
  • неуважение потребностей других людей в частной жизни и безопасности
  • быть нечувствительным к сексуально вредному поведению
Участие в рискованном и опасном поведении
  • доступ к порно на работе или в школе
  • доступ к изображениям жестокого обращения с детьми
  • участие в унизительной, оскорбительной, насильственной или преступной сексуальной деятельности
  • производства, распространения или продажи порно
  • заниматься физически небезопасным и вредным сексом
Несчастный интимный партнер
  • отношения омрачены нечестности и обмана о порно использования
  • партнер рассматривает порно, как неверность то есть «обман»
  • партнер все больше расстраивается и злится
  • отношения ухудшаются из-за отсутствия доверия и уважения
  • партнер заботится о благополучии детей
  • партнер чувствует себя сексуально неадекватным и угрожает порно
  • потеря эмоциональной близости и взаимного сексуального наслаждения
Сексуальные проблемы
  • потеря интереса к сексу с реальным партнером
  • Трудности становления возбуждены и / или достижение оргазма без порно
  • навязчивые мысли, фантазии, и образы порно во время секса
  • становится сексуально требовательным и или грубым в сексе
  • с трудом соединяя любовь и заботу с сексом
  • чувство сексуального неконтролируемого и компульсивного
  • повышенный интерес к рискованному, унижающему достоинство, оскорбительному и / или незаконному сексу
  • растущая неудовлетворенность сексом
  • сексуальные дисфункции - неспособность к оргазму, задержка эякуляции, эректильная дисфункция
Самоненависти
  • чувство оторванности от личных ценностей, убеждений и целей
  • потеря личной целостности
  • испорченная самооценка
  • постоянное чувство вины и стыда
  • чувство контролируется порно
Пренебрежение важными сферами жизни
  • личное здоровье (недосыпание, истощение и плохая забота о себе)
  • семейная жизнь (пренебрежение партнером, детьми, домашними животными и домашними обязанностями)
  • работа и школьные занятия (снижение внимания, продуктивность и продвижение)
  • финансы (расходы на порно истощает ресурсы)
  • духовность (отчуждение от веры и духовной практики)
Пристрастие к порно
  • жаждут порно интенсивно и упорно
  • Трудность контроля мыслей, или воздействие, а также использование порно
  • неспособность прекратить использование порно, несмотря на негативные последствия
  • неоднократные отказы прекратить использование порно
  • требующий более экстремальное содержание или интенсивное воздействие на порно, чтобы получить ту же эффект (симптомы привыкания)
  • испытывает дискомфорт и раздражительность, когда лишенное порно (абстинентный)

Приведенный выше список взят из книги «Порно TrapВенди Мальц. Смотрите ниже для поддержки исследований.

«Горячий момент» и сексуальные преступления

В этом увлекательном исследовании «Горячий момент: влияние сексуального возбуждения на принятие решений«, Результаты показывают, что« привлекательность деятельности предполагает акты сексуального возбуждения как своего рода усилитель »у молодых мужчин ...

«Второстепенное значение наших открытий состоит в том, что люди, похоже, имеют лишь ограниченное представление о влиянии сексуального возбуждения на их собственные суждения и поведение. Такая недооценка может быть важна как для индивидуального, так и для общественного принятия решений.

«… Наиболее эффективным средством самоконтроля, вероятно, является не сила воли (которая, как было доказано, имеет ограниченную эффективность), а скорее избегание ситуаций, в которых человек может возбуждаться и терять контроль. Любая неспособность оценить влияние сексуального возбуждения на собственное поведение, скорее всего, приведет к неадекватным мерам по предотвращению таких ситуаций. Точно так же, если люди недооценивают свою собственную вероятность секса, они, скорее всего, не примут мер предосторожности, чтобы ограничить потенциальный ущерб от таких контактов. Например, подросток, который придерживается принципа «просто скажи нет», может посчитать ненужным приносить презерватив на свидание, что значительно увеличивает вероятность беременности или передачи ЗППП, если он / она в конечном итоге окажется в жаре. момента ».

«Та же логика применима и в межличностном общении. Если люди судят о вероятном поведении других людей, наблюдая за ними, когда они не испытывают сексуального возбуждения, и не осознают влияние сексуального возбуждения, то они, вероятно, будут застигнуты врасплох поведением другого, когда они возбуждены. Такой узор легко мог способствовать изнасилованию на свидании. В самом деле, это может создать извращенную ситуацию, в которой люди, которых меньше всего привлекают свидания, с наибольшей вероятностью испытают изнасилование на свидании, потому что, будучи не возбужденными, они совершенно не могут понять или предсказать поведение другого (возбужденного) человека ».

«В целом, текущее исследование показывает, что сексуальное возбуждение глубоко влияет на людей. Это не должно вызывать удивления для большинства людей, имеющих личный опыт сексуального возбуждения, но масштабы последствий, тем не менее, поразительны. На практическом уровне наши результаты показывают, что усилия по продвижению безопасного, этичного секса должны быть сконцентрированы на подготовке людей к тому, чтобы справляться с «накаленным моментом», или избегать его, когда это может привести к саморазрушающему поведению. Усилия по самообладанию, связанные с грубым сила воли (Baumeister & Vohs, 2003), вероятно, окажутся неэффективными перед лицом драматических когнитивных и мотивационных изменений, вызванных возбуждением ».

Смотрите выступление Дэна Ариели на TEDx на Self Control.

Зависимость - влияние на сон, работу, отношения

Самый основной эффект от просмотра слишком много интернет порно или даже игр, как это влияет на сон. Люди оказываются «уставшими и уставшими» и не могут сосредоточиться на работе на следующий день. Постоянное переедание и стремление к получению награды за допамин может привести к глубокой привычке, от которой трудно избавиться. Это также может вызвать «патологическое» обучение в форме наркомания. Это когда пользователь продолжает искать какое-либо вещество или занятие, несмотря на негативные последствия - такие как проблемы на работе, дома, в отношениях и т. Д. Компульсивный пользователь испытывает негативные чувства, такие как депрессия или чувство уныния, когда он или она пропускает попадание или волнение. Это заставляет их возвращаться к этому снова и снова, чтобы попытаться восстановить чувство возбуждения. Зависимость может начаться при попытке справиться с стресс, но также заставляет пользователя чувствовать себя слишком напряженным. Это порочный круг.

Когда наша внутренняя биология выходит из равновесия, наш рациональный мозг пытается интерпретировать происходящее на основе прошлого опыта. Низкий уровень дофамина и истощение других связанных с ней нейрохимикатов может вызвать неприятные ощущения. Они включают скуку, голод, стресс, усталость, низкую энергию, гнев, тягу, депрессию, одиночество и беспокойство. То, как мы «интерпретируем» свои чувства и возможную причину бедствия, влияет на наше поведение. Не, пока люди не бросить порно они понимают, что их привычка является причиной такого большого количества негатива в их жизни.

Самолечение

Мы часто стремимся заниматься самолечением негативных чувств с помощью большего количества нашего любимого вещества или поведения. Мы делаем это, не осознавая, что, возможно, чрезмерное баловство в этом поведении или веществе спровоцировало низкие чувства в первую очередь. Эффект похмелья - это нейрохимический отскок. В Шотландии алкоголики, страдающие от похмелья на следующий день, часто используют известное выражение. Они говорят о том, чтобы взять «волосы собаки, которая укусила тебя». Это означает, что у них есть еще один напиток. К сожалению, для некоторых людей это может привести к порочному циклу переедания, депрессии, переедания, депрессии и так далее.

Слишком много порно ...

Эффект от просмотра слишком много, высоко стимулирующее порно может привести к похмелью и депрессивным симптомам тоже. Это может быть трудно понять, как потребляя порно и потребляющих наркотики, может иметь один и тот же общий эффект на мозг, но это делает. Мозг реагирует на раздражение, химическое или иное. Однако эффекты не прекращаются при похмелье. Постоянное передержка этого материала может привести к изменениям в мозгу с такими последствиями, как:

Романтические партнеры

Исследования показывают, что потребление порнографии коррелирует с отсутствие приверженности своему романтическому партнеру. Привыкание к постоянной новизне и повышению уровня возбуждения, предоставляемые порно, и мысли, что может быть кто-нибудь «горячее» в следующем видео, означает, что их мозг больше не пробужденный реальными партнеры жизни. Это может остановить людей, желающих вкладывать деньги в развитие отношений в реальной жизни. Это приносит страдания почти всем: мужчинам, потому что они не получают выгоды от тепла и взаимодействия, которые приносят отношения в реальной жизни; и женщин, потому что никакие косметические улучшения не могут заинтересовать мужчину, чей мозг настроен на постоянную новизну и неестественные уровни стимуляции. Это безвыходная ситуация.

Терапевты также видят большое увеличение людей, ищущих помощь для склонности к приложениям знакомств. Ложное обещание всегда что-то лучше с помощью следующего щелчка или удара, мешает людям сосредоточиться на знакомстве только с одним человеком.

Социальное функционирование

В исследовании мужчин университетского возраста, трудности с социальным функционированием увеличилось потребление порнографии вырос. Это относится к психосоциальным проблемам, таким как депрессия, беспокойство, стресс и снижение социального функционирования.

• Изучено образование образованных корейских мужчин в их 20 предпочтение для использования порнографии для достижения и поддержания сексуального возбуждения. Они нашли это более интересным, чем заниматься сексом с партнером.

Академические достижения

Потребление порнографии было экспериментально показано, уменьшить способность человека откладывать удовлетворение за более ценные будущие награды, Другими словами, смотреть порно делает вас менее логичным и менее способны принимать решения, которые явно в своих собственных интересах, например, делать домашние задания и изучения первых, вместо того, чтобы просто развлечь себя. Ввод награды перед усилием.

• В исследовании 14 летних мальчиков, более высокий уровень потребления интернет-порнографии привела к риск снижения академической успеваемости, с эффектами, видимыми через шесть месяцев.

Более порно Человек смотрит ...

Чем больше порнографии, человек смотрит, тем более вероятно, что он должен был использовать его во время секса. Это может дать ему желание разыгрывают порно скрипты со своим партнером, намеренно колдовать образы порнографии во время секса, чтобы поддерживать возбуждение. Это также приводит к беспокойству по поводу его собственной сексуальной активности и образа тела. Кроме того, более частое использование порнографии отрицательно связан с наслаждением сексуально интимные поведения с партнером.

Низкое сексуальное желание

В одном исследовании, студенты в конце средней школы сообщили сильную связь между высоким уровнем потребления порнографии и низкое сексуальное желание. Четверть постоянных потребителей в этой группе сообщили о ненормальной сексуальной реакции.

• Исследование 2008 сексуальности в Франция что 20% мужчин 18-24 «не интересуется сексом или сексуальной деятельностью». Это очень расходится с французским национальным стереотипом.

• В Японии в 2010: официальное правительство обзор обнаружили, что 36% мужчин в возрасте 16-19 «не заинтересованы в сексе или испытывают отвращение к нему». Они предпочитают виртуальных кукол или аниме.

Меняющиеся сексуальные вкусы…

У некоторых людей может быть неожиданное морфинг сексуальных вкусов который обратное, когда они прекратить использование порно. Здесь речь идет натуралы смотреть гей порно, геи смотреть прямое порно и много вариаций. Некоторые люди также развивают фетиш и интерес к сексуальным вещам от их естественной сексуальной ориентации. Неважно, какова наша ориентация или сексуальная идентичность, хроническое злоупотребление интернет-порнографией может вызвать серьезные изменения в мозге, Это меняет структуру и функционирование мозга. Как каждый уникален, это не так легко сказать, сколько порно достаточно просто удовольствие, прежде чем начать вызывают изменения. Однако изменение сексуальных вкусов является признаком изменений в мозге. Каждый мозг будет реагировать по-разному.

Получение справки

Взгляните на наш раздел на Бросить порно за много помощи и предложений.

<< Баланс и дисбаланс                                                                                             Физические эффекты >>

Версия для печати, PDF и электронная почта