Отучиться

Неграмотными XIII века не будут те, кто не умеет читать и писать, а те, кто не может учиться, отучиваться и переучиваться.
- Элвин Тоффлер, футуролог (Тоффлер, А. 1970 «Шок будущего»), Random House

Кондиционирование и наркомания - это, в сущности, привычные привычки. Учитывая то, что мы знаем о нейропластичности, есть надежда, что мы сможем разучивать привычки, которые не помогают нам процветать. В то время как карты мозга, которые мы создали, никогда не исчезают, они могут уменьшаться из-за неиспользования. Обращая наше внимание на разработку новых привычек, мы немного походим на полив новых растений, и пусть старые отмирают. Требуется время и постоянные усилия, чтобы изменить поведение, поскольку воспоминания о удовольствии и репликах, вызывающих эти воспоминания, всегда присутствуют, чтобы искушать нас. Имея знания и поддержку, мы можем добиться больших перемен.

Признание модели «зависимость от одного состояния» «Наркомания - это первичное хроническое заболевание мозговой награды, мотивации, памяти и связанных с ней схем ...» - это большой шаг вперед и может помочь устранить стигму, которая часто ассоциируется с наркоманией в прошлом, поскольку некоторые своего рода моральный недостаток или слабость. Это помогает нам иметь смысл и в очевидном компульсивном характере интернет-аттракционов, у которых так много людей зацепило. В этом убедились лучшие мозги в индустрии ИТ и рекламы.

Тот факт, что наркомания тоже является процессом, научным поведением, может предупредить нас о профилактических стратегиях, прежде чем мы, или те, которые близки к нам, слишком далеко выходят из-под контроля, так как путь назад может быть долгим и трудным.

История лягушки - полезное учебное пособие. История гласит, что исследователи помещают лягушку в горячую воду. Он сразу же появился, его естественная реакция на стресс была чувствительной к непосредственной угрозе. Когда они помещали лягушку в холодную воду, но медленно поднимали огонь, лягушка кипела и умерла. Лягушка привыкла к постепенному увеличению тепла, и ее естественная реакция на стресс стала неэффективной в спасении его жизни. Это может случиться с каждым, когда мы теряем нашу чувствительность к угрозам, и наш ответ на стресс не позволяет нам оставаться в безопасности.

Фото ThisisEngineering RAEng на Unsplash