Психические эффекты порно
Ваша жизнь изменится, когда вы получите практические знания о своем мозге. Когда вы признаете, что у некоторых эмоциональных проблем есть биологическая основа, это исключает чувство вины.
-Доктор Джон Рети (Введение в «Искру!»).
Пандемия
Пандемия Covid-19 вызвала еще больший стресс в нашей повседневной жизни. Многие обращаются к порнографии, чтобы успокоить свою тревогу или депрессию, или просто найти какую-то быструю стимуляцию. Многомиллиардная порноиндустрия воспользовалась тем, что так много людей скучают, застряв дома, и предложила бесплатный доступ к премиальным сайтам, чтобы стимулировать их использование. Это привело к проблемам с психическим здоровьем, постепенной зависимости, проблемному использованию и даже зависимости у некоторых.
Всемирная организация здравоохранения расширила свое объяснение компульсивного расстройства сексуального поведения в Одиннадцатой редакции Международной классификации болезней (МКБ-11), указав неконтролируемое использование порнографии и мастурбацию в качестве ключевого примера этого поведенческого расстройства. Нажмите на кнопку ниже, чтобы прочитать этот отрывок из специальной статьи, посвященной этому вопросу.
Великий Эксперимент Porn
Следующие страницы помогут вам лучше узнать о рисках и о том, что вы можете сделать, чтобы использовать лучшие механизмы преодоления, если вы чувствуете себя плохо. Последнее, что вам нужно, — это дополнительный стресс и дискомфорт, которых вы могли бы избежать с помощью некоторой полезной информации ранее.
Пожалуйста, наслаждайтесь популярным выступлением Гэри Уилсона на TEDx, великий порно эксперимент чтобы узнать больше об этом. Его посмотрели около 16 миллионов раз. Субтитры доступны на многих языках.
Из всех видов деятельности в Интернете порно имеет наибольший потенциал вызвать привыкание».
- Голландские нейробиологи Меркерк и др.
Изучение эффектов порно
Это узнавание о эффектах порнухи на мозге было единственным наиболее важным фактором, чтобы помочь людям преодолеть широкий спектр негативных психических и физических эффектов от чрезмерного использования порно. Пока что закончилось исследования 85 которые связывают плохое психическое и эмоциональное здоровье порно использования. Эти эффекты варьируются от мозгового тумана и социальной тревожности до депрессии, негативный образ тела и воспоминания. Расстройства пищевого поведения, участившиеся среди молодежи, вызывают больше смертей, чем любые другие психические заболевания. Porn имеет большое влияние на идеализированных понятиях образа тела.
Даже три часа порно использования в неделе может привести к заметному уменьшение серого вещества в ключевых областях мозга. Когда задействованы мозговые связи, это означает, что они влияют на поведение и настроение. Регулярный Bingeing на хардкор интернет порно может привести к некоторым пользователям разрабатывать проблемы с психическим здоровьем, компульсивное использование, даже зависимость. Это существенно мешает повседневной жизни и жизненным целям. Пользователи часто говорят о чувстве оцепенения по отношению к повседневным удовольствиям.
Посмотрите это 5-минутное видео, в котором нейрохирург объясняет, как мозг меняется от просмотра порно.
Нажмите ниже, чтобы увидеть исследования и исследования плохого психического и эмоционального здоровья и того, как они влияют на способность человека добиваться успехов в школе, колледже или на работе.
Ознакомьтесь с нашими БЕСПЛАТНЫМИ планами уроков для школ, чтобы помочь ученикам осознать влияние порнографии на психическое здоровье на их благополучие и способность успевать в школе.
Основная травма
Хотя обжорства на порно с течением времени может сам по себе привести к проблемам психического здоровья, некоторые люди страдают травмы в их жизни и использовать порно для себя успокаивает. В этих случаях людям нужна помощь, чтобы снова войти в контакт со своим телом, чтобы помочь им справиться с травмирующими событиями, которые удерживают их в ловушке неподходящих механизмов преодоления. Мы рекомендуем книгу клинициста и психиатра-исследователя профессора Бесселя ван дер Колка «.Тело держит счет»Базируется в США. На YouTube есть несколько хороших видеороликов, в которых он рассказывает о разных типах травм и о различных (лимбический мозг). лечения которые эффективны. В этом он рекомендует силу тела как одна из таких терапий. В этом коротком рассказе он говорит о одиночество и посттравматическое стрессовое расстройство. Здесь он говорит о травма и привязанность. Это связано с травмой, которую многие люди испытывают в результате пандемия, COVID-19. Здесь полно мудрых советов.
В приведенном ниже списке представлены основные эффекты, наблюдаемые медицинскими работниками и при восстановлении пользователей на сайтах восстановления, такие как NoFap и RebootNation. Многие симптомы не замечаются до тех пор, пока пользователь не бросит курить на несколько недель. Вы когда-нибудь пытались бросить курить, но быстро срывались? Загляните в наш раздел, посвященный Бросить порно за много помощи и предложений. Если вам нужна более непосредственная помощь, рассмотрите возможность использования Приложение Ремохо прямо на ваш телефон. Вы можете использовать его бесплатно в течение 3 дней.
Профессор Бессель ван дер Колк говорит о травме и привязанности.
Чем опасна привычка к порнографии?
Адаптировано из «Порно-ловушки» Венди Мальц.
В этом увлекательном исследовании "Горячий момент: влияние сексуального возбуждения на принятие решений", результаты показывают, что "привлекательность деятельности предполагает, что сексуальное возбуждение действует как своего рода усилитель" у молодых мужчин...
«Второстепенное значение наших открытий состоит в том, что люди, похоже, имеют лишь ограниченное представление о влиянии сексуального возбуждения на их собственные суждения и поведение. Такая недооценка может быть важна как для индивидуального, так и для общественного принятия решений.
«… Наиболее эффективным средством самоконтроля, вероятно, является не сила воли (которая, как было доказано, имеет ограниченную эффективность), а скорее избегание ситуаций, в которых человек может возбуждаться и терять контроль. Любая неспособность оценить влияние сексуального возбуждения на собственное поведение, скорее всего, приведет к неадекватным мерам по предотвращению таких ситуаций. Точно так же, если люди недооценивают свою собственную вероятность секса, они, скорее всего, не примут мер предосторожности, чтобы ограничить потенциальный ущерб от таких контактов. Например, подросток, который придерживается принципа «просто скажи нет», может посчитать ненужным приносить презерватив на свидание, что значительно увеличивает вероятность беременности или передачи ЗППП, если он / она в конечном итоге окажется в жаре. момента ».
«Та же логика применима и в межличностном общении. Если люди судят о вероятном поведении других людей, наблюдая за ними, когда они не испытывают сексуального возбуждения, и не осознают влияние сексуального возбуждения, то они, вероятно, будут застигнуты врасплох поведением другого, когда они возбуждены. Такой узор легко мог способствовать изнасилованию на свидании. В самом деле, это может создать извращенную ситуацию, в которой люди, которых меньше всего привлекают свидания, с наибольшей вероятностью испытают изнасилование на свидании, потому что, будучи не возбужденными, они совершенно не могут понять или предсказать поведение другого (возбужденного) человека ».
«В целом, текущее исследование показывает, что сексуальное возбуждение глубоко влияет на людей. Это не должно вызывать удивления для большинства людей, имеющих личный опыт сексуального возбуждения, но масштабы последствий, тем не менее, поразительны. На практическом уровне наши результаты показывают, что усилия по продвижению безопасного, этичного секса должны быть сконцентрированы на подготовке людей к тому, чтобы справляться с «накаленным моментом», или избегать его, когда это может привести к саморазрушающему поведению. Усилия по самообладанию, связанные с грубым сила воли (Baumeister & Vohs, 2003), вероятно, окажутся неэффективными перед лицом драматических когнитивных и мотивационных изменений, вызванных возбуждением ».
Выступление Дэна Ариели на TEDx о самоконтроле
Зависимость - Влияние на сон, работу и отношения
Самый основной эффект от просмотра слишком много интернет порно или даже игр, как это влияет на сон. Люди оказываются «уставшими и уставшими» и не могут сосредоточиться на работе на следующий день. Постоянное переедание и стремление к получению награды за допамин может привести к глубокой привычке, от которой трудно избавиться. Это также может вызвать «патологическое» обучение в форме наркомания. Это когда пользователь продолжает искать вещество или деятельность, несмотря на негативные последствия, такие как проблемы на работе, дома, в отношениях и т. д. Навязчивый пользователь испытывает негативные чувства, такие как депрессия или чувство подавленности, когда он или она пропускает удар или возбуждение. Это заставляет их возвращаться к этому снова и снова, чтобы попытаться восстановить чувство возбуждения. Зависимость может начаться при попытке справиться с стресс, но также заставляет пользователя чувствовать себя слишком напряженным. Это порочный круг.
Когда наша внутренняя биология выходит из равновесия, наш рациональный мозг пытается интерпретировать происходящее на основе прошлого опыта. Низкий уровень дофамина и истощение других связанных нейрохимических веществ могут вызывать неприятные ощущения. К ним относятся скука, голод, стресс, усталость, упадок сил, гнев, страстное желание, депрессия, одиночество и тревога. То, как мы «интерпретируем» свои чувства и возможную причину дистресса, влияет на наше поведение. Пока люди не уйдут из порно, они не осознают, что их привычка была причиной стольких негативных событий в их жизни.
Самолечение
Мы часто пытаемся лечить негативные чувства с помощью большего количества нашего любимого вещества или поведения. Мы делаем это, не понимая, что это, возможно, чрезмерное увлечение этим поведением или веществом, которое в первую очередь вызвало низкие чувства. Эффект похмелья — это нейрохимический отскок. В Шотландии пьяницы, страдающие от похмелья на следующий день, часто используют известное выражение. Они говорят о взятии «шерсти собаки, которая вас укусила». Это означает, что они выпивают еще. К сожалению, для некоторых людей это может привести к порочному кругу переедания, депрессии, переедания, депрессии и так далее.
слишком много порно
Эффект от просмотра слишком много, высоко стимулирующее порно может привести к похмелью и депрессивным симптомам тоже. Это может быть трудно понять, как потребляя порно и потребляющих наркотики, может иметь один и тот же общий эффект на мозг, но это делает. Мозг реагирует на раздражение, химическое или иное. Однако эффекты не прекращаются при похмелье. Постоянное передержка этого материала может привести к изменениям в мозгу с такими последствиями, как:
Романтические партнеры
Исследования показывают, что потребление порнографии коррелирует с отсутствием обязательств по отношению к своему романтическому партнеру. Привыкание к постоянной новизне и возрастающему уровню возбуждения, обеспечиваемому порно, и мысли о том, что в следующем видео может быть кто-то еще более «горячий», означает, что их мозг больше не возбуждается от реальных партнеров. Это может остановить людей, желающих инвестировать в развитие отношений в реальной жизни. Это приносит страдания почти всем: мужчинам, потому что они не получают пользы от тепла и взаимодействия, которые приносят отношения в реальной жизни; и женщины, потому что никакие косметические улучшения не могут заинтересовать мужчину, чей мозг привык нуждаться в постоянной новизне и неестественных уровнях стимуляции. Это безвыходная ситуация.
Терапевты также видят большое увеличение людей, ищущих помощь для склонности к приложениям знакомств. Ложное обещание всегда что-то лучше с помощью следующего щелчка или удара, мешает людям сосредоточиться на знакомстве только с одним человеком.
Социальное функционирование
В исследовании мужчин университетского возраста трудности с социальным функционированием увеличивались по мере роста потребления порнографии. Это относилось к психосоциальным проблемам, таким как депрессия, тревога, стресс и сниженное социальное функционирование.
Исследование образованных корейских мужчин в возрасте 20 лет показало, что они предпочитают использовать порнографию для достижения и поддержания сексуального возбуждения. Они нашли это более интересным, чем секс с партнером.
Академические достижения
Экспериментально было показано, что потребление порнографии снижает способность человека откладывать удовлетворение ради более ценных будущих вознаграждений. Другими словами, просмотр порно делает вас менее логичным и менее способным принимать решения, которые явно в ваших собственных интересах, например, сначала делать домашнее задание и учиться, а не просто развлекаться. Ставить награду выше усилий.
В исследовании 14-летних мальчиков более высокий уровень потребления порнографии в Интернете привел к риску снижения успеваемости, последствия которого были видны через шесть месяцев.
Чем больше порно смотрит мужчина
Чем больше мужчина смотрит порнографии, тем больше вероятность того, что он будет использовать ее во время секса. Это может вызвать у него желание разыгрывать порносценарии со своей партнершей, намеренно вызывать изображения порнографии во время секса, чтобы поддерживать возбуждение. Это также приводит к беспокойству по поводу его собственных сексуальных возможностей и образа тела. Кроме того, более активное использование порнографии отрицательно ассоциировалось с получением удовольствия от интимных сексуальных отношений с партнером.
Низкое сексуальное желание
В одном исследовании учащиеся, окончившие среднюю школу, сообщили о тесной связи между высоким уровнем потребления порнографии и низким сексуальным желанием. Четверть постоянных потребителей в этой группе сообщили об аномальной сексуальной реакции.
• Исследование сексуальности, проведенное во Франции в 2008 году, показало, что 20% мужчин в возрасте 18–24 лет «не заинтересованы в сексе или сексуальной активности». Это очень сильно противоречит французскому национальному стереотипу.
• В Японии в 2010 г.: официальное правительственное исследование показало, что 36% мужчин в возрасте 16–19 лет «не интересуются сексом или испытывают к нему отвращение». Они предпочитают виртуальных кукол или аниме.
Трансформация сексуальных вкусов
У некоторых людей могут быть неожиданные изменения сексуальных пристрастий, которые меняются, когда они перестают смотреть порно. Здесь проблема в том, что гетеросексуалы смотрят гей-порно, геи смотрят гетеросексуальное порно и множество вариаций. Некоторые люди также развивают фетиши и интерес к сексуальным вещам, отличным от их естественной сексуальной ориентации. Неважно, какова наша ориентация или сексуальная принадлежность, хроническое злоупотребление интернет-порнографией может вызвать серьезные изменения в мозге, Это меняет структуру и функционирование мозга. Как каждый уникален, это не так легко сказать, сколько порно достаточно просто удовольствие, прежде чем начать вызывают изменения. Однако изменение сексуальных вкусов является признаком изменений в мозге. Каждый мозг будет реагировать по-разному.
Фото Ань Нгуен и Ондер Ортель на Unsplash