Если вы являетесь пользователем порно, вы будете фантазировать много причин, чтобы продолжать использовать. Этими причинами являются мифы и оправдания.
Это отличный пост, который только что появился на Reddit порно-бесплатно, Один из ведущих сайтов восстановления порно.
«Я уверен, что многие из вас знают многие способы, которыми наш мозг / сознание и культура делает его более трудным для нас, чтобы бросить курить порно насовсем. Я думаю, что это важно, что те из нас, кто действительно хочет бросить порно сознаем из этих вещей, как осознание ими и их ложности могут помочь людям видеть сквозь них, и преодолеть эту страшную зависимость. Я сохраню это светским; Я уверен, что некоторые использовали свою веру, чтобы помочь победить эту зависимость, и это нормально, но ради помощи большему количеству людей я сохраню свой пост светским. Надеюсь, это будет полезно. Я пытаюсь осознать модели мышления и отговорки, которые на протяжении многих лет способствовали развитию моей зависимости.
«Я против вечности» - Вы можете подумать: «Ну, у меня нет возможности бросить это навсегда, так что я мог бы просто признать, что, вероятно, в конечном итоге у меня случится рецидив. Так что я мог бы просто дрочить. Это неправда. Ваша цель - это бросить курить навсегда. Это не значит, что вам больше никогда не следует мастурбировать - возможно, в конечном итоге вам стоит. Но хотя в какой-то момент, вероятно, невозможно не натолкнуться на хоть какой-то провокационный материал в Интернете, у вас есть выбор, когда дело доходит до того, как вы реагируете на этот материал. И вы все равно должны стараться идти до тех пор, как вы можете без порно, потому что это лучший способ, чтобы ослабить нервные пути, лежащие в основе вашего пристрастия.
«Здоровый релиз для incels» - Я видел много о том, что ребята, которые incels (невольно безбрачие) необходимо, чтобы получить освобождение так или иначе, и что порно в некотором роде их лучший выход для их сексуальностей. Я не согласен. Во-первыхи, многие люди используют этот ярлык, как костыль, и если этот мнимый «incels» увлекаются порно они вполне могут быть панцирями своей лучшими сами. Так что, если они бросить порно они могли бы в конечном итоге получить подружка. Во-вторых, даже если некоторые ребята действительно обречены быть один, есть намного лучшие способы борьбы с этим, чем просто смотреть и дрочить на тонну порно все время. Вы ничего не делаете, кроме как понижаете самооценку. Стыд, зависть и право, которые вырастут в результате этого, никоим образом не помогут.
«Пока / пока я не исправлю (вставьте личную незащищенность), я все равно не буду заниматься сексом. Так что я мог бы также смотреть порно «. - Если смотреть порно вы будете делать только это тяжелее для Вас, чтобы улучшить себя. Так вы еще больше отдаляетесь от желаемых, настоящих отношений. И смотреть порно, вероятно, просто сделать вас более небезопасным.
«Это нормально - все так делают» - Наличие нескольких сайтов труб с неограниченными поставками высококачественных, полнометражные порно видео не должно всегда считаться «нормальным». А нормально с какой точки зрения? Люди должны перестать спрашивать об этом. Это нормально, если этим занимается много людей? Может культурно. Но физиологически? Нет. Как Гэри Уилсон отмечает, что наш мозг не эволюционировал, чтобы ручка порнографии в Интернете. Большинство из нас видели больше обнаженных людей, занимающихся сексом, чем наши предки могли когда-либо мечтать увидеть. Мы настроили свой мозг так, чтобы его возбуждали пиксели, а не настоящий секс. Возможно, там была какая-то нормальность к версии с помощью порно 1980-й лет, но сегодня версия является порно пользователем не очень здоровая на всех.
«Мои друзья / семья делают это или говорят, что это нормально» - А ваша точка зрения? Это делает это хорошо? Если их жизнь хороший, несмотря на смотреть порно, возможно они выбросы. Для большинства людей это деструктивная привычка. И я думаю, что многие пожилые люди не понимают, насколько это плохо быть зависимым от сегодняшней версии порно. Современная версия использования порно регулярно сильно отличается от версии 1990 года.
«Сейчас общество слишком сексуально, между социальными сетями и тем, как девушки одеваются; это невозможно сделать без порно / рецидивов; слишком много искушений » - И вы, вероятно, думая, что это для себя с мозгом порно наркомана. Получите себя 90-120 дней не порно и посмотреть, если вы все еще видите его таким образом. Также удалите из своей жизни стимулы, которые вдохновляют и соблазняют вас (такие как Snapchat, Instagram, Facebook и т. Д.). Постарайтесь как можно больше контролировать свои мысли или просто бросьте вызов пораженческим мыслям, когда они возникают.
«Porn наркомании даже не вещь. Это замечательно. Гэри Уилсон предвзято, и на данный момент исследование не совсем убедительно. Только люди с религиозным мотивом было бы против порнографии. Так далее." - Почему это не реально? Собираетесь ли вы отвергать тысячи отзывов людей, которым удалось бросить курить? Или тот факт, что качественные, рецензируемые исследования все чаще проводятся по этой теме, большая часть которых проводится в некоторых из лучших университетов мира? Почему бы хотя бы не попробовать, прежде чем отвергать это как проблему?
«Люди в порно видео не эксплуатируют. Они знают, чем они занимаются, и получают за это деньги. Я не плохой человек, чтобы смотреть это ». - Возможно, это частично правда, но, может быть, им больше нечего было делать, или, может быть, они были обмануты / ими воспользовались люди в индустрии, которые предложили им роли. И что еще им теперь делать? Если люди узнают о своем прошлом, они не смогут сделать это в другой карьере.
«У меня был плохой день. Просто этот раз будет неплохо. Я зашел так далеко, поэтому знаю, что если у меня случится рецидив, я смогу зайти так далеко ». - Ты действительно этого хочешь? Отказаться от всей своей тяжелой работы и решимости бросить курить? Вы можете в конечном итоге переедать и разрушить большую часть достигнутого вами прогресса. Если вы хотите перестать начинать заново, не бросайте. И если у вас был плохой день, рецидив, вероятно, только усугубит его, как только эти несколько секунд удовольствия исчезнут.
«Не повредит всего несколько фотографий. Ах, какой пик на одном или двух видео может повредить? В любом случае, это было давно.- Зачем вообще играть в эти игры? Вы действительно серьезно об уходе порно? Вы должны знать, что это не значит быть честным с самим собой; это просто вы пытаетесь рационализировать рецидив. Также есть этот защитный механизм, при котором люди пытаются создать впечатление, будто рецидив был случайным - возможно, они просматривают Instagram или что-то еще и натыкаются на какие-то фотографии или видеоролики, которые «хуже, чем они ожидали увидеть там», чтобы они могли приписать их возврат к внешнему источнику.
«X большое событие в моей жизни в любом случае далеко. Я брошу, когда она становится все ближе и все еще пожинать плоды того, чтобы быть порно бесплатно. OR Y событие скоро закончится; когда стресс Y уйдет, я смогу все бросить ». - Продолжайте откладывать уход и посмотрите, как далеко это вас зайдет. Если ты действительно хочешь бросить курить, зачем ждать? Вы уже признаете, что это проблема.
«Я сумел получить, просто отлично смотреть и подъемный его порно; В моей жизни есть X, Y и Z. Почему это такая большая проблема? » - Просто потому, что вам удалось сделать хорошо, будучи зависимым от порнографии, не означает, что это не проблема. Кто знает, что вы могли бы достичь, как кого-то кто свободен от порно зависимости? Вы можете сделать гораздо больше - или просто не прилагать столько усилий для достижения своих целей. В любом случае, попробовать стоит.
«Я не религиозен, поэтому у меня нет реальной причины выступать против добрачного секса или похотливых мыслей. С таким же успехом я мог бы это сделать ». - Будь или не вы религиозные не должны быть то, что решает держать ли вы смотреть порно. Простое желание быть лучшим человеком, которым вы можете быть в жизни, должно быть достаточно веской причиной.
Это не исчерпывающий список, но, к сожалению, я сам боролся со многими из них и пытаюсь лучше понять эти отговорки и мифы. Надеюсь, это поможет некоторым из вас в ваших путешествиях ».
