Отправляясь Порно Бесплатно

Жизнь в современном мире, если вы хотите, чтобы бросить порно жить порно бесплатно вы, вероятно, не будете в состоянии прекратить использовать ноутбук, планшет или смартфон вы наблюдали его. Вам все еще нужно будет использовать их для образования, работы и социальной жизни.

Есть несколько стратегий, которые помогут.

Всегда начинайте с удаления всех порно с ваших устройств. Это может быть ключ, но это действие посылает вашему мозгу сигнал о том, что ваше намерение измениться. Не забудьте удалить резервные копии и мусор. Также избавиться от всех закладок для порносайтов, а также истории вашего браузера.

Если вы использовали VPN или виртуальную частную сеть, она также должна работать.

Перемещение мебели вокруг или внести другие изменения в то место, где вы смотрите порно. Сигналы окружающей среды, связанные с употреблением, могут быть мощными триггерами, потому что сами по себе выделяют дофамин. Рассмотрите возможность использования ваших интернет-устройств, только в менее частным место, которое вы не ассоциироваться с порно использования. Или превратить свое окружение «порно пространства». Избавьтесь от своего «стула для мастурбации» или просто переставьте мебель.

Блокирование порно

Подумайте о блокировке порно. Блокировщики порно для бесплатного проживания в порно не являются надежными. Они как лежачие полицейские. Они дают вам время осознать, что вы собираетесь сделать то, чего на самом деле делать не хотите. В начале процесса выздоровления, до того, как механизмы самоконтроля в вашем мозгу полностью восстановятся, блокаторы могут оказаться весьма полезными. В конце концов, они вам не понадобятся.

В Великобритании ваш интернет-провайдер должен разрешить вам применять фильтры для взрослых к вашей широкополосной услуге. Теперь это доступно на Virgin Media, Sky, BT и TalkTalk. Проверьте с вашим провайдером. Услуга блокировки обычно бесплатна. Блокирующие услуги не являются непогрешимыми в соответствии все порно, но они должны быть достаточны для большинства людей, прекративших порно.

Если смотреть порно на мобильном вы можете попросить вашу сеть, чтобы удалить доступ к «контенту для взрослых». Не смущайся.

Свободное программное обеспечение порно блокировки доступно на следующих сайтах:

Мобильные телефоны из таких сетей, как EE и T-Mobile, по умолчанию используют встроенную блокировку контента, которая требует от человека превышения 18 и использования кредитной карты для доступа к содержимому для взрослых. Это, кажется, работает достаточно хорошо, чтобы держать порнографические вне. Обратитесь в свою телефонную компанию за дополнительной помощью, чтобы заблокировать контент, если это необходимо.

Если вам нужна более непосредственная помощь, рассмотрите возможность использования Приложение Ремохо прямо на ваш телефон. Вы можете использовать его бесплатно в течение 3 дней.

Вы также можете рассмотреть группу из 12 шагов для секса и любовной зависимости. Некоторым людям бросить порно довольно сложно. Иногда вам нужна вся помощь, которую вы можете получить. Получить к нему!

Фонд вознаграждения не предлагает терапию.