Чтобы понять, почему мы движимые вкусной едой, любящее прикосновением, сексуальное желание, алкоголь, героин, порнография, шоколад, азартные игры, социальные медиа или интернет-магазинами, мы должны знать о системе вознаграждения.

Ассоциация система вознаграждения это одна из важнейших систем мозга. Это побуждает наше поведение к приятным стимулам, таким как еда, секс, алкоголь и т. Д. И уводит нас от болезненных, которые требуют больше энергии или усилий, таких как конфликт, домашнее задание и т. Д. См. Это короткое видео о роли миндалина, наша внутренняя сигнализация.

Система вознаграждения - это когда мы чувствуем эмоции и обрабатываем эти эмоции, чтобы начать или прекратить действие. Он состоит из группы структур мозга, лежащих в основе мозга. Они взвешивают, повторять ли поведение и формировать привычку. Награда - это стимул, побуждающий к изменению поведения. Награды обычно служат подкреплением. То есть они заставляют нас повторять поведение, которое мы воспринимаем (подсознательно) как хорошее для нашего выживания, даже если это не так. Удовольствие - лучшая награда или стимул для мотивации поведения, чем боль. Морковь лучше кнута и т. Д.

Стриатум

В центре системы вознаграждения находится полосатое тело. Это область мозга, которая вызывает чувство награды или удовольствия. Функционально полосатое тело координирует различные аспекты мышления, которые помогают нам принять решение. К ним относятся планирование движений и действий, мотивация, подкрепление и восприятие вознаграждения. Здесь мозг оценивает значение стимула за наносекунду, посылая сигналы «действуй» или «держись подальше». Эта часть мозга наиболее заметно изменяется в результате аддиктивного поведения или злоупотребления психоактивными веществами. Привычки, ставшие глубоко укоренившимися, представляют собой форму «патологического» обучения, то есть неконтролируемого обучения.

Это полезный короткий разговор TED по теме Ловушка для удовольствия.

Роль допамина

Какова роль допамина? Дофамин - это нейрохимическое соединение, которое вызывает активность мозга. Это то, над чем работает система вознаграждения. Он имеет различные функции. Дофамин - это нейрохимическое вещество, которое позволяет нам получать стимулы, вознаграждения и поведение, необходимые для выживания. Примеры: еда, секс, привязанность, избегание боли и т. Д. Это также сигнал, который заставляет нас двигаться. Например, люди с болезнью Паркинсона не получают достаточного количества дофамина. Это проявляется как резкие движения. Повторяющиеся выбросы дофамина «укрепляют» нервные пути, заставляя нас хотеть повторить поведение. Это ключевой фактор в том, как мы чему-либо учимся.

Он очень тщательно сбалансирован в мозгу. Основная теория о роли дофамина - это стимулирующая заметность теория. Речь идет о желании, а не о симпатии. Само чувство удовольствия исходит от естественных опиоидов в мозгу, которые вызывают чувство эйфории или кайфа. Допамин и опиоиды работают вместе. У людей с шизофренией наблюдается повышенная выработка дофамина, что может привести к психическим бурям и крайним эмоциям. Подумайте о Златовласке. Остаток средств. Bingeing на продукты питания, алкоголь, наркотики, порно и т.д. усиливает эти пути и может привести к наркомании в некоторых.

Дофамин и Удовольствие

Количество дофамина, выделяемого головным мозгом до поведения, пропорционально его потенциалу для обеспечения удовольствия. Если мы испытываем удовольствие от вещества или деятельности, сформированная память означает, что мы ожидаем, что она снова будет приятной. Если стимул нарушает наше ожидание - более приятным или менее приятным - мы будем производить более или менее допамин соответственно в следующий раз, когда мы столкнемся с стимулом. Наркотики захватывают систему вознаграждения и производят более высокие уровни допамина и опиоидов изначально. Через некоторое время мозг привыкает к стимулу, поэтому для повышения уровня требуется дофамин. С наркотиками, пользователю нужно больше того же самого, но с порно как раздражитель, мозг нуждается в новой, другой и более шокирующим или удивительно, чтобы получить высокий.

Пользователь всегда гонится за воспоминаниями и опытом первого эйфорического максимума, но обычно заканчивается разочарованием. Я не могу получить никакого… удовлетворения. Пользователь также может через некоторое время, «потребность» порно или алкоголь или сигареты, чтобы остаться головой боли, вызванной низким дофамина и стрессовые симптомы абстиненции. Отсюда порочный круг зависимости. У человека, употребляющего психоактивные вещества или имеющего поведенческую зависимость, «побуждение» к употреблению, вызванное колебаниями уровня дофамина, может ощущаться как жизненная потребность «жизни или смерти» и приводить к очень плохому принятию решения, просто чтобы остановить боль.

Основной источник дофамина

Основной источник дофамина в этой области среднего мозга (полосатое тело) вырабатывается в вентральной тегментальной области (VTA). Затем он переходит к прилежащему ядру (NAcc), центру вознаграждения, в ответ на вид / сигнал / ожидание награды, загружая триггер, готовый к действию. Следующее действие - моторная / двигательная активность, активируемая возбуждающим сигналом «давай, давай» или запрещающим сигналом, например, «стоп», будет определяться сигналом от префронтальной коры после обработки информации. Чем больше дофамина в центре вознаграждения, тем сильнее стимул воспринимается как вознаграждение. Люди с неконтролируемыми поведенческими расстройствами или зависимостями производят слишком слабый сигнал от префронтальной коры, чтобы подавить желание или импульсивные действия.