равновесие и дисбаланс

Баланс и дисбаланс

Орган стремится сбалансировать уровень энергии и поддерживать работу всех своих систем. В рамках любой системы этот процесс называется гомеостаза. Например, взрослым нужно 6-8 часов сна в сутки, а подросткам - больше. Они нуждаются во сне, чтобы помочь мозгу и телу восстановить себя, восстановить, закрепить воспоминания и исцелить. Организм поддерживает уровни сахара в крови, артериального давления и воды на постоянном уровне в узком диапазоне. Когда несколько систем обмениваются данными и регулируют между собой, чтобы поддерживать баланс и адаптироваться к изменению условий, этот процесс называется аллостазии, Это более динамичная система баланса, регулирующая несколько систем одновременно.

Принцип Голдилока
Что происходит со слишком много, слишком мало или только на правильных уровнях допамина.

Мы можем наслаждаться «наградами» еды или секса. Когда у нас будет достаточно, чтобы удовлетворить потребности организма, наш мозг посылает сигнал сытости, говорящий нам остановиться. Тогда мы можем заняться другими делами, необходимыми для повседневной жизни. Если мы игнорируем сигналы и продолжаем двигаться, мы можем вывести тело из равновесия. Например, когда мы продолжаем «переедать» на вещество или поведение, механизм насыщения может быть временно приостановлен. Насыщенность отменяется. Другими словами, наш мозг может начать интерпретировать переедание как необходимость «выживания». Затем он может позволить нам продолжать временно баловать себя. Представьте себе медведя перед зимней спячкой, когда он может проглотить лосося 20 за раз, не болея. Или рассмотрите брачный сезон весной, когда животные будут стремиться оплодотворить как можно больше самцов.

Брачный сезон никогда не заканчивается

Интернет-порнография появляется в мозг, как брачный сезон, но в брачный сезон, который никогда не заканчивается. Помните, что наш примитивный мозг развивался во времена дефицита. Примитивный мозг видит интернет порно как «кормления безумие». Это огромная бесплатная возможность оплодотворения, которая побуждает нас «получать ее, пока она хороша». С постоянным перееданием мозг интерпретирует никогда не испытавшуюся бонанцу как потребность в выживании. Довольно быстро он будет стремиться к адаптации, отключив механизм насыщения мозга.

Интернет-компании используют лучшие научные исследования, позволяющие создавать продукты для формирования привычки, которые заставляют нас смотреть. Видеть это TED Обсуждение Нир Эял.

Наше внимание - бизнес-модель интернета, согласно сэру Тиму Бернерсу Ли, отцу всемирной паутины. Его ценность для рекламодателей подобна золоту. В интернете нет такой вещи, как бесплатная игра или видео. Каждый раз, когда мы нажимаем «лайк» в социальных сетях или смотрим новое видео, сотни компаний собирают эти данные и создают для нас профиль. Чем больше мы зависим от интернета, тем больше денег зарабатывают на нас рекламодатели. Зависимость означает, что у нас меньше внимания и мозгов, чтобы выучить навыки, заработать собственные деньги или построить карьеру.

Психические эффекты >>

Версия для печати, PDF и электронная почта