Помощь при интернет-порнозависимости и проблемном использовании
Дорога к восстановлению
Интернет-порнозависимость/проблемное использование может проявляться по-разному. Постоянное чрезмерное воздействие интернет-порно может привести к сморщиванию серого вещества в ключевых частях мозга. Помощь с зависимостью от интернет-порно и проблематичным использованием
Это повреждает как его структуру, так и функцию. Изменения головного мозга могут проявляться следующим образом:
как эмоциональное онемение
отсутствие мотивации
морфинг сексуальных вкусов
отсутствие интереса к реальным партнерам
низкое либидо
нет сексуального удовлетворения
социальная изоляция
головной мозг
социальная тревога
нехарактерные сексуальные фетиши
нехарактерные сексуальные фетиши
желание разыгрывают порно скрипты
суицидальное мышление
эректильная дисфункция
эскалация нелегального материала
Большинство людей согласятся, что это неприятные, нежелательные и даже опасные эффекты. Тем не менее, вы не сломлены, есть путь к выздоровлению, но просто бросить это дело будет нелегко. Вам может понадобиться помощь в борьбе с интернет-порнозависимостью/проблемным использованием.
Интернет-сообщества
Вот некоторые хорошие онлайн восстановления и поддержки форумов, специфичные для интернет-порнографии. Все они базируются в США или Австралии. Первые три имеют онлайн-сообщества. Они предлагают помощь от других участников сообщества 24-часов в день. У них много членов из Великобритании.
Перезагрузка страны
- Перезагрузка страны помогает людям «перезагрузить» свой мозг с помощью поощрения и обучения. Перезагрузка — это полный отдых от искусственной сексуальной стимуляции (т.е. порнографии). Reboot Nation была основана американским активистом Гейбом Димом (Twitter @GabeDeem). Это сообщество людей, которые открыли для себя негативные последствия порнографии. Если вы или ваши близкие боретесь с порнозависимостью и/или сексуальными дисфункциями, вызванными порнографией, это место для вас.
На этом сайте вы найдете множество ресурсов и информации, которые помогут вам начать восстановление уже сегодня. Вы также станете лучше осведомлены о потенциальном вреде, причиняемом интернет-порно. Reboot Nation также ведет YouTube телевизионный канал.
NoFap
- NoFap является крупнейшим англоязычным сообществом самопомощи. В нем проводятся испытания, в которых участники воздерживаются от порнографии и мастурбации, чтобы вылечиться от порнозависимости и компульсивного сексуального поведения. 90 дней — это золотой стандарт. NoFap поддерживает всех жертв порнографии. Независимо от того, есть ли у вас зависимость от порнографии или вам просто нужна поддержка в качестве партнера, родителя или близкого человека, борющегося с порнографией, сообщество NoFap всегда готово помочь вам.
Reddit NoFap — это еще одна версия NoFap на форуме reddit/r/. Нажмите на рисунок ниже, чтобы посетить.
Другие онлайн-ресурсы
- Ваш мозг на порно является крупнейшим в мире хранилищем научной информации об интернет-порнографии наркомании.
- Две благотворительные организации, помогающие людям религиозного или более консервативного происхождения: Борьба с новым наркотиком в США и Восстановление целостности в Австралии.
- Точно так же этот австралийский сайт Пойдите для Величества имеет хорошую информацию и видео.
Шаг сообщества 12 и восстановление SMART
- Пол: Мужчина (SAA) предлагает группы поддержки сверстников для людей с сексуальной зависимостью, следуя принципам 12 шагов. Встречи бесплатны и проводятся по всей Великобритании.
- Анонимные наркоманы секса и любви (SLAA) предлагает группы поддержки сверстников для людей с сексом и / или любовной зависимостью после принципов 12. Встречи проводятся бесплатно и проводятся по всей Великобритании.
- ЧТО это программа восстановления на уровне 12 для мужчин и женщин, чья жизнь была затронута компульсивным сексуальным поведением. Встречи проводятся бесплатно и проводятся по всей Великобритании.
- Восстановление SMART - Самоуправление и обучение восстановлению. Онлайн-сервисы UK SMART Recovery включают платформу социальных сетей, обучающий сайт и систему чата.
Интернет-источники
- СПИН команда по эксплуатации и защите детей Управляется полицией, это сайт по всей Великобритании. CEOP оказывает поддержку, когда что-то происходит в Интернете, что вызывает у вас беспокойство или небезопасность.
- Ассоциация Stop it Now! благотворительность, которая является частью Фонд Люси Фейтфулобе благотворительные организации по борьбе с жестоким обращением с детьми оказывают помощь мужчинам (в том числе женщинам), которые используют материалы о жестоком обращении с детьми или испытывают сексуальные чувства к детям (см. ниже).
- Деятельность NSPCC Childline это услуга по оказанию помощи молодым людям по всем вопросам. Он имеет хорошие ресурсы на интернет-сексуальной активности и порнографии.
- Проект Naked Truth базируется в Манчестере и предлагает помощь с христианской точки зрения.
Программное обеспечение * для управления доступом к порнографии
Фильтры могут помочь управлять использованием порнографии, но они всегда могут быть пропущены. Мы рассматриваем их как полезную помощь, но наркоман, который хочет использовать, найдет способ их обойти. В основном это связано с использованием чужого нефильтрованного телефона или планшета.
- Замачивание отличное новое приложение, которое предлагает всестороннюю систему поддержки
- пакт Eyes предлагает интернет-отчетность и фильтрацию, ориентированную на пользователях порнографии
- Кора позволяет родителям контролировать использование социальных сетей для подростков
* Это лишь некоторые из множества доступных вариантов программного обеспечения. Перечисление их здесь не является одобрением The Reward Foundation. Потратьте время, чтобы выяснить, какие фильтры и приложения мониторинга подходят для ваших нужд.
Рекомендуемые книги
- Ваш мозг на порно: интернет-порнография и Emerging Science наркомании Гари Уилсон, издательство Содружества. Доступно в печать, как аудиокнига и как электронная книга на Kindle. Нажмите на обложку книги ниже!
- Вак: Addicted интернет-порно Ноем Б. Е, Церковью. Доступно бесплатно в формате PDF, если вы зарегистрируетесь здесь. Ной церковь пишет из опыта, побывав интернет-порнографии сам наркоман.
- Порно Trap: The Essential Руководство по преодолению проблем, вызванных порнографией Венди Мальц и Ларри Мальц.
- Секс-зависимость: взгляд партнера Паула Холл, ведущий британский терапевт.
Медицинские работники
Врачи: Мужчины на сайтах восстановления сказали врачи часто не знают о влиянии использования порнографии. В результате они прописывают Виагру или тому подобное, чтобы справиться с проблемами эрекции. Виагра работает «ниже пояса», помогая притоку крови к половому члену. Проблема в том, что порно-индуцированной эректильной дисфункции является проблемой плохого сигнализации нерва между мозгом и половыми органами. В результате Виагра и аналогичные таблетки часто не работают или довольно быстро перестают действовать, вызывая у мужчин еще большее беспокойство. Для получения дополнительной информации о том, как происходит ЭД, см. presentation. Вот 11-минутное видео интервью с урологом.
Если вы являетесь медицинским работником, который хотел бы пройти обучение CPD в этой области, посмотрите наш ассортимент мастерские, Они аккредитованы Королевским колледжем врачей общей практики.
Секс-терапевты
В Шотландии время направления от врачей общей практики к центрам сексуального здоровья составляет около 9-12 месяцев. Сексуальные клиники здоровья, как правило, относятся подозреваемые случаи порнография пристрастие к терапевту в частной практике. Если не удается выйти из порно через бесплатные онлайн-услуг, есть и другие варианты. У вас могут возникнуть проблемы или вам нужна поддержка при выходе из обученный сексолог. Хороший секс терапевт должен понимать порнографию расстройств, связанные и сексуальную зависимость. Свяжитесь с одной из зонтичных организаций в Великобритании:
- Отношения Шотландия (только для пар).
- Британская ассоциация консультирования и психотерапии.
- Консультации и психотерапия в Шотландии.
- Колледж сексуальных и семейных психотерапевтов.
- Ассоциация по лечению сексуальной зависимости и компульсивности.
Сексуальное преступление
Порно зависимость может перерасти. Если вам предъявлено обвинение в сексуальном преступлении, вам потребуется профессиональная помощь. Немедленно обратитесь за помощью к квалифицированному сексопатологу. Также вам понадобится хороший юрист.
Если вы находитесь в Шотландии, мы рекомендуем вам обратиться в бесплатный сервис Stop it Now!. Stop it Now - благотворительная организация по защите детей. Они считают, что ключом к предотвращению сексуального насилия является осведомленность родителей и членов сообщества. Это часть Фонд Люси Фейтфул который работает по всей Великобритании.
Остановите это. Теперь работайте над тем, чтобы завоевать общественное доверие к распознаванию и реагированию на опасения по поводу сексуального насилия и эксплуатации детей. Они также предоставляют услуги поддержки лицам с проблемными сексуальными мыслями. Это касается и тех, кто может подвергнуться сексуальному насилию. Остановите это сейчас также помогает тем, кто был обвинен в сексуальном преступлении, связанном с хранением изображений жестокого обращения с детьми или тому подобное Это включает людей, которые находятся под следствием за интернет-преступления. Они также поддерживают друзей и членов семьи лиц, которые подвергаются риску сексуальных преступлений или обиделись.
Фонд вознаграждения не предлагает терапию.